L'arte e la pratica della meditazione
L'arte e la pratica della meditazione

16-17 DICEMBRE 2017 - SEMINARIO ESPERIENZIALE INTENSIVO DI MARCO FERRINI A PONSACCO (DISPONIBILE ANCHE IN LIVE STREAMING)

Seminario esperienziale con Marco Ferrini
16 e 17 dicembre Campus CSB a Ponsacco (PI)

Puoi partecipare anche da casa
in Diretta Live
oppure
se non puoi seguire la diretta avrai accesso al video on demand quando e dove vuoi tu!

Si può meditare mentre parliamo, camminiamo, mangiamo, dormiamo, imbottigliati nel traffico, a lavoro... in ogni momento e in ongi circostanza, anche senza gambe incrociate!

Puoi provarla anche tu: è uno tra i più efficaci metodi per ritrovare presenza, autocontrollo, perseveranza, serenità, empatia e attenzione agli altri, ovvero avere consapevolezza nel qui ed ora del proprio e altrui sentire.



Perché sentiamo sempre più il bisogno di meditare, di raccogliersi dentro?
Quale meditazione seguire?
Come sviluppare le capacità metacognitive?

La millenaria Scienza dello Yoga ci dice che la prima e più importante facoltà da sviluppare è la consapevolezza della nostra identità, iniziando a disidentificarsi dai nostri limitanti processi cognitivi ed emotivi.

Potrai sperimentare come le antiche tecniche di meditazione contribuiscono ad elevare la tua soddisfazione interiore, ti aiutano a creare una migliore armonia relazionale, a sviluppare una maggiore capacità comunicativa empatica, a ricollegarti alla tua coscienza profonda.... fino ad arrivare alla meta più ambita: l'Amore.

In particolare potrai protrai approfondire i seguenti argomenti:

• Lo sviluppo delle capacità metacognitive per migliorare il tuo rapporto con te stesso, con gli altri e con le realtà che vivi ogni giorno.
• "La pratica della presenza" quando comunichi con gli altri e nelle tue relazioni.
• La pratica della meditazione attiva.
• Il mantra per l’armonizzazione dei processi cognitivi ed emotivi.
• Laboratori esperienziali di autosservazione, presenza e centratura.

Se partecipi al seminario dal vivo avrai l'occasione di sperimentare la visualizzazione meditativa guidata da Marco Ferrini

La capacità di visualizzare è una delle più potenti facoltà creative che abbiamo per modificare anche le più radicate paure e dipendenze, liberarci da emozioni e pensieri negativi, rigenerarci, intervenire in maniera responsabile, pro-attiva e progettuale nella realizzazione dei nostri desideri.

"Quel che vuoi modificare nella tua vita, lo devi prima visualizzare ben chiaramente dentro di te...in questo modo ti predisporrai nel migliore dei modi ad attuare il cambiamento".
Marco Ferrini

PROGRAMMA

sabato 16 dicembre
16:00 - 18:30: seminario di Marco Ferrini e sessione di domande e risposte (SESSIONE CHE PUOI SEGUIRE ANCHE IN DIRETTA LIVE)

domenica 17 dicembre
10:00 - 11:15: laboratori pratici con i docenti del Centro Studi Bhaktivedanta.
11:15 - 13:00: seminario di Marco Ferrini e sessione di domande e risposte
(SESSIONE CHE PUOI SEGUIRE ANCHE IN DIRETTA LIVE).
15:00 -16:45: laboratori pratici con i docenti del Centro Studi Bhaktivedanta.
16:45 - 18:30: sessione di visualizzazione meditativa con Marco Ferrini.

CLICCA QUI PER MAGGIORI INFORMAZIONI
http://www.centrostudibhaktivedanta.org/it/richiesta-info-seminario-marco-ferrini-16-e-17-dicembre-2017

Per uno scambio diretto
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