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Lo stress può causare diversi problemi, che a lungo andare diventa difficile risolvere, e saturazione mentale. “Mantenere il corpo in buona salute è un dovere… altrimenti non saremo capaci di mantenere la nostra mente forte e chiara”. Gautama Buddha 43 domande con cui liberare la mente Condividiamo alcune domande che permettono di liberare la mente e prevenire così lo stress. Si consiglia di rispondere velocemente, senza pensare troppo. Non ci saranno risposte giuste o sbagliate. Queste domande aiutano a immergersi nelle profondità del subconscio, dunque a superare ciò che impedisce di andare avanti. La loro efficacia e semplicità sorprenderanno. Quanti anni ti daresti se non sapessi la tua età? Cos’è peggio: subire una sconfitta o non averci mai provato? Perché, se la vita è così breve, fai così tante cose che non ti piacciono e così poche cose che ti appassionano davvero? Se potessi cambiare una cosa nel mondo, cosa cambieresti? Se la felicità fosse la valuta locale, quale lavoro ti permetterebbe di essere milionario? Stai facendo quello in cui credi o ti sforzi di credere in quello che fai ? Se la vita umana durasse in media 50 anni, cosa cambieresti nella tua per viverla al meglio? Piove, hai bisogno di un passaggio a casa, una macchina si ferma, chi la guida? “La bellezza nelle cose esiste nella mente che le contempla.” -David Hume- Stai cenando con tre persone che stimi e rispetti. Cominciano a criticare un tuo caro amico non essendo a conoscenza dell’amicizia che esiste tra di voi. Questa critica è ingiusta. Come ti comporti? Se potessi dare un consiglio a un bambino, quale sarebbe? Infrangeresti una legge per aiutare una persona cara? Hai visto follia dove in un secondo momento hai visto il genio? Cosa fai di diverso rispetto agli altri? Com’è possibile che ciò che ti rende felice non renda felici gli altri? Cosa vuoi davvero fare, ma non hai ancora fatto? Cosa ti blocca? Ti stai ancora aggrappando a qualcosa che avresti dovuto lasciar andare molto tempo fa? Se ti venisse offerto di trasferirti per sempre in un altro paese, dove andresti? Perché? Premi il pulsante per chiamare l’ascensore più di una volta? Pensi che lo farà arrivare prima? E ancora… Cosa preferiresti essere: un genio nevrotico o un pazzo felice? Perché sei tu? Se potessi essere amico di te stesso, ti piacerebbe davvero intrattenere quel rapporto di amicizia? Torni a casa e c’è un visitatore che non ti aspettavi, chi è? Per cosa provi gratitudine nella vita? Cosa scegli: perdere tutti i tuoi ricordi o non avere la possibilità di averne di nuovi? È possibile conoscere la verità senza sforzarsi? La tua più grande paura si è avverata? Ricordi cosa ti ha fatto stare male tre anni fa? Ha ancora lo stesso significato? Qual è il ricordo più felice della tua infanzia? Perché è un ricordo felice? Quali esperienze ti hanno fatto sentire veramente vivo? Se non ora, quando? Se non hai ancora ottenuto ciò che desideri, cosa ti impedisce di farlo? Ti è capitato di stare con una persona per molto tempo senza aver detti una parola e aver poi pensato che sia stata la migliore conversazione che tu abbia mai avuto? È possibile sapere cosa è giusto e cosa è sbagliato senza sbagliare? Se ti dessero un milione di euro in questo momento, lasceresti il tuo lavoro? Cosa preferisci: avere molto lavoro ed essere costretti a farlo o poco lavoro ma dedicarti a quello che ami? Hai la sensazione che la giornata di oggi sia sia ripetuta milioni di volte? Se tutti quelli che conosci morissero domani, chi andresti a trovare oggi? Qual è la differenza tra vivere ed esistere? Quando verrà il giorno in cui varrà finalmente la pena correre il rischio e fare ciò che ti sembra giusto? Se impari dai tuoi errori, perché hai paura di commetterli? Cosa faresti di diverso se sapessi che nessuno ti giudicherebbe? “I limiti del mio linguaggio son i limiti del mio mondo. Tutto quello che conosco è quello per cui ho le parole.” -Ludwig Wittgenstein- https://www.wikihow.it/Smettere-di-Giudicare-e-Criticare-le-Persone da lista mentem gg [/quote]    Allega file   Clicca qui per inserire la tua firma nel messaggio.