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Il temperamento collerico in 5 segnali
Il temperamento collerico presenta alcuni tratti positivi e altri negativi, a seconda di come li gestiamo. Ma quali sono questi tratti? Scopritelo in questo articolo.
Il temperamento collerico è un concetto derivato dalla teoria dei quattro temperamenti proposta da Ippocrate, un antico medico greco. È anche conosciuta come la teoria umorale e sostiene che il corpo umano è costituito da un quartetto di fluidi corporei noti come umori: sangue, bile gialla, bile nera e catarro.
Ippocrate riteneva che l’equilibrio tra questi fluidi determinasse la personalità e il comportamento, mettendoli così in relazione: sangue dal temperamento ottimista ed energico; bile gialla con collerico (irritabile e aggressivo); la bile nera con il malinconico (premuroso e triste) e la flemma con il flemmatico (calmo e calmo).
In questo modo il carattere collerico si distingue per la tendenza all’aggressività, all’impulsività, alla competitività e alla rabbia. Spieghiamo di più durante la lettura.
Segnali che avete un temperamento collerico
Sebbene tutti abbiamo tratti di personalità diversi, questo tipo di temperamento è più accentuato in alcuni rispetto ad altri. Ecco cinque segni che potresti avere un temperamento collerico.
1. Tendenza alla rabbia e alla frustrazione
Le persone arrabbiate spesso hanno una bassa tolleranza per la frustrazione e si arrabbiano facilmente quando le cose non vanno come previsto. In tal caso, potrebbero esplodere in uno scatto d’ira o essere eccessivamente arrabbiati.
Infatti, uno studio pubblicato sulla Revista de Psicología descrive in dettaglio che le persone con forti stati di frustrazione esprimono la loro rabbia alla minima provocazione e mostrano impulsività. Provare rabbia o frustrazione frequenti, così come difficoltà a controllare le tue emozioni in queste situazioni, potrebbero indicare il tuo comportamento arrabbiato.
2. Competizione eccessiva
Questo temperamento irritabile è caratterizzato anche da una forte tendenza alla competitività. Un’indagine con gli atleti sulle emozioni, divulgata dalla rivista UCM Physical Activity Sciences , ha rilevato che vigore, tensione e rabbia erano le sensazioni più ripetitive dopo una competizione. Tali stati potrebbero essere associati al desiderio di vincere degli atleti.
I sentimenti di rabbia possono portare a un atteggiamento estremamente competitivo. Pertanto, le persone che lo sperimentano sentono il bisogno di vincere su tutto, anche in situazioni che non lo richiedono. Mostrano anche un bisogno spontaneo di confrontarsi con gli altri, che potrebbe aumentare la loro tendenza a competere.
3. Impulsività e mancanza di pazienza
Le persone con un temperamento collerico sono spesso impulsive e hanno difficoltà ad aspettare. Agiscono concentrandosi solo sulla situazione immediata e non sulle possibili conseguenze delle loro azioni, a medio e lungo termine. Quando le emozioni di rabbia e ostilità sono forti, c’è più impulsività, osserva una tesi pubblicata dall’Università César Vallejo.
4. Tendenza a essere dominanti
Le persone che rientrano in questa tipologia di personalità sono caratterizzate dalla necessità di assumere il controllo di tutto ciò che accade intorno a loro. Di conseguenza, possono avere difficoltà a delegare compiti o permettere ad altri di prendere decisioni.
5. Non accettano critiche
Questo temperamento rende difficile accettare le critiche; Coloro che ce l’hanno vengono attaccati o minacciati quando qualcuno fa notare errori o menziona aree in cui possono migliorare. La cosa normale è che le persone colleriche reagiscono con rabbia o aggressività a qualsiasi osservazione critica, anche se è costruttiva.
È comune che coloro che hanno questo carattere abbiano anche problemi nelle loro relazioni personali e professionali.
La scienza e il temperamento collerico
La teoria dei quattro temperamenti è stata sollevata nel V secolo avanti la nostra era, ma uno studio pubblicato sull’International Scientific Research Journal dà un significativo grado di validità ai suoi postulati.
È dimostrato che le persone colleriche tendono ad essere più aggressive in situazioni di conflitto interpersonale e che ciò è in parte dovuto alla loro propensione a percepire gli altri come minacciosi.
In generale, la ricerca disponibile suggerisce che essere collerico è legato a tratti della personalità che a volte sono dannosi per le relazioni interpersonali e la qualità complessiva della vita. In ogni caso, l’inclinazione innata per certi tipi di comportamento può essere sfumata e modificata per raggiungere un maggiore equilibrio personale.
Cosa piace alle persone colleriche?
Le persone con un temperamento collerico amano l’azione, prendere decisioni rapide e risolvere i problemi in modo efficiente. A loro piace anche avere il controllo, vincere e lavorare per i risultati che sperano di ottenere.
Per quanto riguarda il tempo libero e l’intrattenimento, preferiscono le attività fisiche per liberare la loro energia e canalizzare il loro desiderio di competere e sfidare gli altri. A loro piacciono gli esercizi impegnativi e competitivi come il sollevamento pesi, gli sport da combattimento o le corse.
Allo stesso modo, sono interessati a operare negli affari o nelle sfere politiche in cui guidano, per avere maggiore dominio e potere, anche se a volte questo costa loro a che fare con i loro subordinati.
Infine, nelle relazioni interpersonali amano essere diretti e sinceri. Non hanno pazienza con le persone indecise o che divagano molto prima di arrivare al punto di ciò che vogliono dire. Apprezzano la lealtà e sono protettivi nei confronti della loro cerchia ristretta.
Come comportarsi con qualcuno arrabbiato
Avere a che fare con questo tipo di individui può essere estenuante e stimolante, poiché sono molto attivi, impulsivi e competitivi. Ecco alcuni suggerimenti per affrontarli:
Non permettere che ti intimidisca: tanto meno ammetti che ti trattano ingiustamente. Usa i tuoi talenti e punti di forza; non aver paura di loro.
Sii assertivo: se si sentono attaccati, risponderanno in modo difensivo. Il modo migliore per evitare un dialogo aggressivo con loro è attraverso una comunicazione assertiva.
Parla in modo diretto e chiaro : apprezzano molto la comunicazione diretta che non si perde in dettagli superficiali. Pertanto, cerca di esprimerti in modo inequivocabile.
Agire in modo assertivo: due tratti chiave dei collerici sono il controllo e il dominio. Per entrambi i motivi cercheranno di imporsi sui vostri desideri e oltrepassare i vostri limiti. Siate fermi nelle vostre decisioni, non lasciate che i vostri limiti o diritti vengano violati.
È un bene o un male avere una personalità collerica?
Come ogni altro tratto, essere collerico ha i suoi vantaggi e svantaggi; tutto dipende dal contesto, dalla persona e dalla sua capacità di autoregolazione. Da un lato, può andare bene in scenari in cui è necessario essere competitivi, ambiziosi ed energici. Allo stesso modo, è positivo raggiungere gli obiettivi, poiché ha un marcato orientamento al risultato.
Tuttavia, è negativo o cattivo a causa dell’impulsività, dell’aggressività e del desiderio di dominare. Se non controllate, queste reazioni possono portare a conflitti e ostacolare lo sviluppo personale. La chiave è sapere come affrontare i suoi effetti e usarli in modo tempestivo quando il momento lo richiede.
Il temperamento collerico: conclusioni
In questo articolo abbiamo esaminato le cinque caratteristiche principali del temperamento collerico. Ora, sappiamo che coloro che ne sono affetti tendono ad essere aggressivi, impulsivi, controllanti e irritabili. Trovano difficile accettare le critiche e tollerare la frustrazione.
I collerici amano vincere, sfidare gli altri e prendere il comando. La loro ambizione e il loro orientamento al risultato possono facilitare il loro adattamento a determinati contesti. Tuttavia, la loro aggressività e la scarsa tolleranza alla frustrazione interrompono le loro relazioni e la crescita personale.
Se vivete, lavorate o interagite con persone come questa, non lasciate che facciano i prepotenti o vi manchino di rispetto oltrepassando i vostri confini. D’altra parte, se pensate di esibire atteggiamenti arrabbiati, tenete presente che dovrete concentrarvi sui loro vantaggi, per ottenere uno slancio in più che vi aiuti a raggiungere gli obiettivi in modo sano.
Bibliografia
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