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 Inserito il - 31/10/2023 : 10:27:59
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I 5 allenamenti di Thich Nhat Hanh
Osservazioni preliminari:
le 5 sessioni di formazione che seguiranno si basano finalmente sui
primi 5 precetti buddisti.
***
Promemoria dei cinque precetti:
· Astenersi dall'uccidere e danneggiare qualsiasi creatura, inclusi
animali, insetti ...
· Astenersi dal rubare e prendere ciò che non viene dato. Rispetta la
proprietà degli altri
· Astenersi da comportamenti sessuali dannosi e inganni
· Astenersi da critiche, bugie, pettegolezzi, parole futili. Pronuncia
solo parole vere, utili, benevoli e piacevoli da ascoltare
Astenersi dal consumare alcol e droghe che possono portare alla
perdita di vigilanza e causare danni La vigilanza si acquisisce
attraverso la meditazione
I 5 allenamenti, di Thich Nhat Hanh
La consapevolezza della sofferenza che ci circonda ci ispira questi 5
allenamenti, chiari e precisi, di una cultura della pace che possiamo
applicare nella vita di tutti i giorni.
PRIMO FORMAZIONE:
Consapevole della sofferenza causata dalla distruzione della vita,
sono determinato a sviluppare la mia compassione e imparare modi per
proteggere la vita di persone, animali e piante. Mi impegno a non
uccidere, a non lasciare uccidere, a non tollerare alcun atto omicida
nel mondo, nei miei pensieri o nel mio modo di vivere.
SECONDA FORMAZIONE
Consapevole della sofferenza causata dallo sfruttamento,
dall'ingiustizia sociale, dal furto e dall'oppressione, sono
determinato a coltivare il mio amore e imparare ad agire per il
benessere delle persone, degli animali, delle piante e minerali. Mi
impegno a praticare la generosità condividendo il mio tempo, energia e
risorse materiali con chi ne ha bisogno. Prometto di non rubare, di
non possedere nulla che non mi appartenga. Mi impegno a rispettare la
proprietà degli altri e ad impedire a chiunque di beneficiare della
sofferenza umana e di quella di qualsiasi altra specie vivente.
TERZA FORMAZIONE
Consapevole delle sofferenze causate dalla cattiva condotta sessuale,
sono determinato a sviluppare il mio senso di responsabilità al fine
di proteggere la sicurezza e l'integrità di ogni individuo, coppia,
famiglia e società. Sono determinato a non fare sesso senza amore e
impegno a lungo termine. Per preservare la mia felicità e quella degli
altri, sono determinato a onorare i miei impegni così come i loro.
Farò tutto ciò che è in mio potere per proteggere i bambini dagli
abusi sessuali e per impedire alle coppie e alle famiglie di separarsi
a causa di
un comportamento sessuale improprio.
QUARTA FORMAZIONE
Consapevole del dolore causato dalle parole sconsiderate e
dall'incapacità di ascoltare gli altri, sono determinato a parlare a
tutti con amore per alleviare i loro dolori e trasmettere loro gioia e
felicità. Sapendo che le parole possono essere fonte di felicità oltre
che di dolore, sono determinato a imparare a parlare con sincerità,
usando parole che ispirano fiducia in me stesso, gioia e speranza. Mi
impegno a non diffondere alcuna informazione di cui non sia stata
accertata l'autenticità, ea non criticarla o condannarla
di cui non sono sicuro. Mi impegno a non pronunciare parole che
potrebbero portare a divisione o discordia, rottura all'interno della
famiglia o della comunità. Mi impegno a compiere gli sforzi necessari
per la riconciliazione e la risoluzione di tutti i conflitti, non
importa quanto piccoli.
QUINTA FORMAZIONE
Consapevole della sofferenza causata da un consumo sconsiderato, sono
determinato a mantenere una buona salute fisica e mentale attraverso
la pratica della consapevolezza quando mangio, bevo o uso; questo a
vantaggio mio, della mia famiglia e della società. Sono determinato a
consumare solo prodotti che promuovono gioia, benessere e pace, sia
nel mio corpo che nella mia mente, e nel corpo e nella coscienza
collettiva della mia famiglia e della società. Sono determinato a non
usare alcol o qualsiasi forma di droga. Accetto di non prendere cibo o
prodotto contenente tossine (come alcuni programmi TV, riviste, libri,
film o conversazioni). Sono consapevole che danneggiando il mio corpo
e la mia mente con questi veleni, tradisco i miei genitori, i miei
antenati, la società e le generazioni future. Attraverso la pratica
del consumo ragionevole, mi impegno a trasformare la violenza, la
paura, la rabbia e la confusione che sono in me e nella società.
Capisco che una corretta disciplina dietetica e morale sia essenziale
per la mia trasformazione e per quella della società.
Thich Nhat Hanh
Inserito da Catherine Post link 11.12.07
formulazione pratica , precetti , Thich Nhat Hanh
1 Commento:
Michel ha detto ...
I 5 allenamenti, Thich Nhat hanh dice che non sono comandamenti ma
desideri di rifugio ... li ha aggiornati da allora, perché crede che
il buddismo debba evolversi, per tenere conto dell'evoluzione del
mondo e vorrebbe cerca di dare loro una minore conoscenza buddista per
raggiungere più persone
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I 5 allenamenti di Thich Nhat Hanh
