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 Inserito il - 27/02/2009 : 09:51:36
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Mini-corso gratuito di meditazione vipassana, a Milano
Mini-corso gratuito di meditazione vipassanâ
al Tempio Lankaramaya,
da venerdì 17 a domenica 19 aprile
Completamente gratuito - la Fondazione Maitreya e il Tempio Lankaramaya si
fanno carico di tutte le spese di organizzazione e di gestione -, il corso è
aperto a tutti, ai principianti e a chi crede di non esserlo. Durante il
corso, condotto da Flavio Pelliconi, si apprenderà come prestare attenzione
cosciente al respiro e alle sensazioni del corpo in tutte e quattro le
posizioni (seduti, in piedi, camminando e sdraiati) a sospendere il giudizio
e, quindi, come gestire correttamente sensazioni ed emozioni nella vita
quotidiana.
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PROGRAMMA:
Venerdì 17 aprile 2009
ore 19 conferenza introduttiva, Vandanâ;
ore 20 meditazione guidata;
ore 21 liberi tutti.
Sabato 18 aprile 2009
ore 9 Vandanâ, meditazione guidata;
ore 10 domande e risposte, meditazione;
ore 11.30 pranzo;
ore 13 meditazione.
ore 14 meditazione guidata;
ore 15 domande e risposte, meditazione;
ore 16 meditazione camminata;
ore 17 meditazione guidata;
ore 18 liberi tutti.
Domenica 19 aprile 2009
ore 9 Vandanâ, meditazione guidata;
ore 10 domande e risposte, meditazione;
ore 11 Buddha Pûjâ officiata dai monaci del Tempio Lankaramaya;
ore 11.30 meditazione guidata;
ore 12.30 benedizione finale, commiato;
ore 13 liberi tutti.
Luogo: Tempio Lankaramaya, via Pienza 8, Milano (zona Chiesa Rossa)
Mezzi pubblici: MM2 Abbiategrasso + bus 79. Nelle prossimità del tempio c'è
ampia possibilità di parcheggio.
Per informazioni: info@maitreya.tk, tel. 328 71 21 846
Le informazioni relative al Centro Maitreya Milano sono reperibili, sempre
aggiornate, sul sito della Fondazione Maitreya: http://www.maitreya.tk
Per iscriversi inviare una E-mail con nome, cognome, età ed esperienze
precedenti a info@maitreya.tk
Le attività del Centro Maitreya Milano non hanno fini di lucro né di
proselitismo, ma il solo scopo di promuovere la conoscenza del buddhismo in
tutte le sue forme, in modo unitario, interreligioso e interdisciplinare.
Tutti gli eventi sono pertanto gratuiti e aperti a tutti, senza distinzioni.
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Mini-corso gratuito di meditazione vipassana
